自毛植毛を検討するうえで、多くの方が不安に感じるのが
「どれくらい痛いのか?」「痒みはいつまで続くのか?」という点ではないでしょうか。
まず初めに知っておきたいことは、
自毛植毛は自分の毛髪を移植するため、拒絶反応のリスクはありません。
ただし、皮膚に実際に穴を開ける医療行為である以上、多少の痛みや痒みは必ず発生します。
特に重要なのが施術方法の違いです。
- FUT法(皮膚を帯状に切除)
⇒ 皮膚を帯状に切除するため痛みが強く、数日~1週間続くことが多い - FUE法(小さな穴から毛根を採取)
⇒ 小さな穴を開けて毛根を採取するため痛みは比較的軽く、回復も早い
とされています。
私自身は 【親和クリニック】
の MIRAI法(FUE法) を選択しましたが、結果として痛み・痒みともにかなり軽く済んだと実感しています。
実際に経験した「痛み・痒み・見た目・抜け毛」の推移
実体験をもとに、時系列でまとめると以下のような感覚でした。
※ 😵が多いほど「強い・気になる」状態を表しています。
| 術後経過 | 痛み | 痒み | 外見(赤み・腫れ) | 抜け毛 |
|---|---|---|---|---|
| 1日目 | 😵😵😵 | ー | 😵😵😵😵😵 | ー |
| 2日目 | 😵😵 | ー | 😵😵😵😵 | ー |
| 3日目 | 😵 | 😵 | 😵😵 | ー |
| 4日目 | 😵 | 😵😵 | 😵😵 | ー |
| 5日目 | 😵 | 😵😵 | 😵 | ー |
| 6日目 | ー | 😵😵 | ー | ー |
| 7日目 | ー | 😵😵😵😵 | ー | 😵😵 |
| 8〜10日目 | ー | 😵😵 | ー | ー |
| 11〜20日目 | ー | 😵 | ー | 😵 |
| 21〜31日目 | ー | 😵 | ー | 😵😵 |
| 2か月 | ー | ー | 😵😵 | 😵😵😵😵 |
| 3か月 | ー | ー | 😵 | 😵 |
| 4か月以降 | ー | ー | ー | ー |
- 1日目:
麻酔が効いているため痛みは軽度。ただし包帯姿で外見は最悪。 - 2日目:
クリニックで洗髪あり。
後頭部をかなりしっかり洗われるため、正直「え、そんなに洗うの!?」と思うほど痛かったです。
(前頭部は軽く流す程度) - 3日目:
後頭部の痛みが和らぎ始め、その代わりに痒みが出てきました。 - 4~5日目:
前頭部にも痒みが発生。
無意識に触りたくなるので注意が必要な時期。 - 6日目:
痛みは完全に消失。 - 7日目:
痒みのピーク。
後頭部のかさぶたが剥がれ始め、それに伴い強い痒みを感じました。 - 8~10日目:
痒みが徐々に落ち着いてくる。 - 11~31日目:
多少の痒みはあるものの、日常生活で気になるほどではありません。 - 2か月目以降:
痛み・痒みともに完全になくなり、普段通りの生活が可能になります。
まとめ|痛み・痒みは「想像より軽い」が正直な感想
痛みや痒みの感じ方には個人差がありますが、
私の体感としては 想像していたよりもかなり軽い という印象でした。
- 強い痛みが出た場合は、処方される痛み止めで十分対応可能(私は未使用)
- 日本では現在 FUE法が主流 であり、身体的負担も少ない
- FUT法より費用は高いが、それ以上にメリットが大きい
これから自毛植毛を検討している方には、
「FUE法一択」 と自信をもっておすすめできます。
不安な時期はどうしてもありますが、正しい知識と体験した人の実際の声を知っておくことで、余計な心配はかなり減らせます。
この記録が、これから植毛を考えている方の参考になれば嬉しいです。
薄毛で悩み続けるよりも、一歩踏み出して「相談する」ことが、人生を変える大きなきっかけになります。
自分の状態を正しく知るだけでも、選択肢は広がります。
僕自身も1歩踏み出すのに3年もかかりました。

・「クリニックに行くのが恥ずかしい」
・「手術が怖い」
・「お金を払ってまでやる価値があるのか」
・「ほかの治療でも髪が生える方法があるんじゃないのか?」
当時はこんな思いが邪魔をしてカウンセリングを受けることが出来ませんでした。
今はもっと早くに相談しておくべきだったと本気で思っています。
ほとんどのクリニックがカウンセリングは無料で受診できます。
僕も3ヵ所無料カウンセリングを受診し、比較して選んだのが【親和クリニック】
でした。
決め手としては.....

・顔出し無しのモニター割引きがある(35万も安くなった)
・植毛後の生着率がトップレベル
・経験・実績が圧倒的で安心だった
まずはお金!
モニター割引きがあるクリニックを選ぶのが鉄則です。
顔出しOKならさらに割引となります。(僕が受診した【親和クリニック】
は50%OFFでした!)
また、安心できる実績と生着率が決め手でした。
悩んでいるだけでは何も変わりません。
まずは、無料で相談してみることが大切です。
僕が3ヵ所カウンセリングを受け、「結局1番良かった」と感じたクリニックの公式サイトを
下記に記載しておきます。
植毛をする事で僕と同じように、あなたの人生が少しでも明るくなれば幸いです。


